Профілактика і захист від вірусу. Важливо: правильно мити руки!

 

Одне з найпростіших і ефективних дій для захисту від COVID-19 це миття рук.

Всесвітня організація охорони здоров'я дала ряд рекомендація щодо захисту від інфекційних захворювань, які дієві і для захисту від вірусу. Одне з найважливіших дій - миття рук. 

 

Загальні рекомендації:

• обов'язково мити руки з милом;
• тривалість процедури - 20-40 с;
• вода повинна бути теплою (комфортної температури), а не холодної або гарячої;
• обов'язкова процедура, якщо руки мабуть забруднені, після приходу з вулиці, перед їжею, після відвідування туалету, якщо відсутня антисептик для рук.

 

 

Детальна інструкція:
1. Ретельно змочіть руки водою комфортної температури;
2. Видавіть на руки рідке мило або візьміть кускове мило і ретельно спіньте його, для цього потріть долоні один об одного;
3. Потріть правою долонею поверхню лівої з переплетеними пальцями і навпаки;
4. Потріть руки долоню об долоню з переплетеними пальцями;
5. Сцепите між собою пальці рук і потріть їх,
6. Ретельно вимийте великі пальці обох рук;
7. Потріть долоні пальцями по колу;
8. Змийте мило водою;
9. Протріть руки одноразовим рушником;
10. Закрийте кран з допомогою цього рушники.

Ваші руки чисті!

Додатково, або при неможливості вимити руки з милом, слід обробляти руки дезінфікуючими засобами.

Обробка рук спиртовмісним антисептиком:
• спиртосодержащий антисептик для рук - розчин з вмістом спирту 60-80% або 2% хлоргексидину (інші засоби, що реалізують як "антисептик для рук", наприклад, настій ромашки або розчини з 40% вмістом спирту, не є)
• антисептик повинен покривати всю поверхню шкіри рук (у середньому на одну обробку слід використовувати 3 мл розчину);
• тривалість обробки - близько 30 с;
• особливу увагу приділіть нігтям (там накопичується більше бруду).

Антисептик з вмістом спирту 70% Ви можете замовити перейшовши перейшовши за посиланням.

Будьте здорові!

Бережіть себе і своїх рідних ❤